体のコリや痛み対策一覧

トリガーポイントで筋膜を開放する 腰痛・肩こり・骨盤などが本当に楽になる使い方

トリガーポイントという器具は自分の体重をいかに乗せているけるか否かにより評価が大きく分かれると思う。この商品を使う一番のポイントは手で体重を支えないことだ。肘で体重を支えると支えるというよりは、体重を預けるという状態になる。ぜひ試して欲しいやり方です。

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