美肌に効果的!?ブロッコリースーパースプラウトのスルフォラファン

薄毛

こんにちは「ぐちゃねっと」のGabunomiです。

 

スルフォラファンの効果

前回は薄毛の改善に効果が期待できると論文でも発表されたことを記事にしました。

 

ブロッコリースーパースプラウトはハゲ・白髪・薄毛・抜け毛を改善!?驚く効果!

 

ゴースト血管の改善と血流改善が期待できる!?

今回は、スルフォランファンの持つ力は「美肌」にも効果が及ぶのか?を記事にしたいと思います。

 

この症状になっている人の血管を「ゴースト血管」というらしい。写真を良くみて欲しいのですが、左の写真には血流(赤い部分)が見えるが右の写真にはその部分がありません。

これでは髪の毛が増えるどころか減る一方であることは簡単に理解できます。

 

なぜなら、新しい髪の毛が生えるための「栄養素」が血管から供給されないため、現在の髪の毛が抜ければ段々と薄毛になっていくからです。

 

薄毛と美肌は違いますが、誤解して欲しくないので少しだけ説明させていただくと

 

薄毛改善が期待出来るロジック(原理や過程)は

  • スルフォラファンを体内に取り入れる
  • ゴースト血管を改善する
  • 頭皮の血流も改善する
  • 副次効果的に「薄毛が改善できる」期待

 

薄毛の原因は頭皮にゴースト血管が多いことによる育毛不全だと思われますが、

 

毛細血管を必要とするお肌にも同じようにゴースト血管が増えれば必要な栄養素が届きにくいことが予想できます。

 

しかし、ゴースト血管が増えれば健康的ではないと言えるのでしょうか?

 

 

ゴースト血管とはなにか?

ゴースト血管とは以下の状態のことをいうそうです。

 

  • 消えてなくなりそうになっている毛細血管のことや
  • 毛細血管の長さが短く、少ない場合も含む

 

毛細血管が少ないと身体の隅々にまで栄養素を届けることが出来ないのは素人が考えても良く判ります。

 

毛細血管が少ない場合にはこんなリスクが出てくるようです。

 

 

ゴースト血管は認知症・骨粗しょう症のリスクが高まる

ゴースト血管スコープという特殊なカメラで指先を測定してみると・・・

今にも消えてしまいそうな血管を持つ人や、毛細血管の長さが短く数が少ないという人が見つかった。“ゴースト血管”が、シワやたるみ、さらには認知症や骨粗しょう症など深刻な病のリスクを招く危険性も見えてきた!

NHK様HPより引用

 

人体で一番毛細血管が多い臓器として「脳」があげられます。認知症のひとつである「アルツハイマー病の原因物質アミロイドβの排出」を担っているのが「実は毛細血管」だと・・・

 

毛細血管がどんどんとゴースト化すると「アミロイドβの排出が上手く行かず脳に蓄積して」

 

アルツハイマー病が発症・進行し認知症になるという理屈のようです。

 

たしかに最近は「若年性アルツハイマー」も話題になることが多くなりました。

 

お肌に良いとか健康とかの前に「認知症」のリスクまであるのはちょっとヤバイです。

 

 

年齢に関係なくゴースト血管がある場合も

恐ろしいことに、加齢によってゴースト血管が増えるわけではなく、個人差が非常に大きく20代30代でも毛細血管がゴースト化している人もいる事が判明したようです。

 

骨は「壊れ・作られ」て毎日維持されているようですが、毛細血管がゴースト化していくと骨に必要なカルシウムなどを届けることも出来ず、

 

結果的に骨粗しょう症につながると考えられているようです。

 

ここでわかることは

 

毛細血管は栄養を届けるだけでなく細胞再生(骨などを作る)と
デトックス(必要のない解毒を排出する作用)の役割があるということがわかりますね。

 

体に増えていくと恐ろしいことがわかったゴースト血管ですが対策はないのでしょうか?

 

ゴースト血管を改善するには生活習慣を見直す

スルフォラファンはゴースト血管の改善に期待ができるハズですが(薄毛改善の効果期待)まずは、生活習慣を改善することが大切です。

 

  1. 糖質の過剰摂取をやめる
  2. 高血圧や運動不足を改善する
  3. 睡眠不足を改善する

 

など基本的なことを実施します。でもなかなか全てを行うことは難しいので日常生活に取り入れやすい運動を心掛けます。

 

効果的な対策として専門家がおすすめしているのが、「スキップ」です。ふくらはぎの筋肉を活発に動かすスキップは、全身の血流を上げるのに簡単で、最適な方法です。血流が上がれば、毛細血管が漏れにくくなり“ゴースト血管”を防げると期待されます。専門家のおすすめは、朝昼晩、それぞれ20回ずつ行う方法です。

NHK様HPより引用

 

運動不足は色々な弊害をうみますが、

 

運動しなきゃって分っていても気が付けば忘れてしまうものです

 

最初は意識できているのですが、気が付けば忘れてしまう・・・
そこで誰でも簡単に続けられるサプリなどを取り入れてみてはどうでしょうか?

 

まずその前にゴースト血管の改善が期待できるスルフォラファンは何と一緒に体内に取り入れるとよいのでしょうか?

 

スルフォラファンは美肌に効果的!?

スルフォラファンは酵素と反応して生まれるらしいのですが

スルフォラファンを体内に取り入れる効率的な方法は

 

ブロッコリースーパースプラウトに多く含まれるスルフォラファンを定期的に摂取し、酵素をサプリで補うことがゴースト血管の改善を期待しやすく美肌に効果的ではないかと思います。

 

ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンの摂取量は村上農園様がこのように言われています。

 

ブロッコリー スーパースプラウトを効率良く摂るには、どのくらいの量をいつ食べればいいですか?また、摂取量の制限はありますか?

野菜ですので、召し上がる量や時間に決まりはございません。目安としては、レギュラーパック (50g) の場合は1週間に1パック以上、ミニカップ (20g) の場合は1週間に2~3パック以上お召し上がりになることをおすすめしております。

 

スルフォラファンの効果は3日間持続するので、2~3日に1度お召し上がりいただけば効果を維持することができます。また、毎日お召し上がりいただいても、健康上問題はございません

村上農園様Q&Aより引用

 

以下は私の記事からの引用ですが

このQ&Aでわかることは
・50gだと1パック以上
・20gだと2~3パック以上

 

ということは凡そであるけれど、1週間に60g程度のブロッコリースーパースプラウトを摂取すれば効率的なスルフォラファンを体内に取り入れることができそうです。

 

ブロッコリースーパースプラウトはスーパーに行けば100円~150円程度で販売されていますので、1週間で200~300円程度のコスト。

 

ゴースト血管の改善を期待しながら、美肌効果も期待できるわりにはとても安くできる可能性があります!

 

こちらの商品は丁寧に製造されているのがHPからもよくわかります。

 

みやびの植物酵素100

みやびの植物酵素100の特徴
・熊本県産の有機野菜を中心に100種類の素材をつかってます
・「体によいものを届けたい」・だから本物の酵素ができました

乳酸菌
・乳酸菌は100億個+ビフィズス菌2億個
・食物繊維とオリゴ糖でスッキリ感を実感
・安心安全のGMP認定工場で製造しております

生酵素フリーズドライ
・熱を加えないフリーズドライ製法
・栄養素・栄養価の損失が少ない・しぼりたての生酵素を実現

それが「みやびの植物酵素100」です

 

美肌には正常な毛細血管が必要

ゴースト血管を改善すれば、おそらく美肌効果は高いでしょう。正常な毛細血管は栄養素を隅々まで届けてくれるハズです。

 

しかし血管がゴースト化してれば「栄養素を届ける」ことは難しい

 

逆に言えば、ご自身の毛細血管を正常にする努力と少し体を気にかけてあげることで薬では生まれない体内部からナチュラルに改善していくことに期待が高まります

 

毛細血管を活性化させて、くすみ・たるみを改善し若くいたい

ゴースト血管が改善された正常な毛細血管は栄養素や各種ビタミンを体に巡らせることが可能でしょう。

 

さらに

  • 認知症
  • 骨粗しょう症のリスク

 

が減るばかりではなく血流改善により

美肌効果もデトックス(解毒)効果もあると考えれます。

若い人が瑞々(みずみず)しいのは、血管や細胞分裂が活発だからです。

 

せっかくこの機会にスルフォラファンの効果や酵素との組み合わせを知っていただいたわけです。

外からのスキンケアだけでなく、できれば体の中の仕組みにもアプローチされてはいかがでしょうか?

 

美容と健康、さらには美白をサポートしましょう。

 

みやびの植物酵素100

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