湯シャンでハゲる?育毛や頭皮ケアをするなら知っておく3つの間違い

薄毛

こんにちは「ぐちゃねっと」のGabunomiです。

 

正しい頭皮ケアの方法と3つの間違い

白髪・抜け毛予防でしてはいけない3つのこと

薄毛やAGAに悩む人は頭皮ケアをしていると思いますが、間違った方法でケアをしている人が多いそうです。

 

誰にも教わらずに自己流や見よう見マネで頭皮ケアをするくらいなら、今すぐに辞めて専門家が教えてくれた簡単な方法を取りましょう。

 

自己流の間違った方法をし続ければ

育毛や頭皮ケアをすればするほど現実には悲惨な結果・・・

になるかもしれません

 

切実な悩みですが正しい方法をAGA水島院長がおしてくれましたのでお伝え致します。

 

1.湯シャンで頭皮の汚れをとおしてからシャンプーをする

汚れを落とすため「湯シャン」が大事

シャワーで軽く髪の毛を濡らしてからシャンプーする人がほとんどだと思いますが

 

育毛・頭皮ケアには大変危険でダメージが蓄積するので絶対にやめましょう!

 

軽く濡らした程度でシャンプー始めるのは間違った育毛・頭皮ケアのようです。

 

頭皮にダメージを与えないように40度以下のぬるま湯で洗う

 

髪の毛を洗う正しい方法は

・5分程度、シャンプー前に「湯シャン」をして頭皮の汚れを落とす
・シャワーの温度は40度以下のぬるま湯がベスト!

のようです。

 

まずは頭皮についた汚れを40℃以下のぬるま湯で、ゆっくりと優しく洗い流すことが大切で、このときも「ゴシゴシ洗いは禁物」でしょう。

 

頭皮についた汚れをぬるま湯で溶かしながら流していくようなイメージでケアすると良いのではないでしょうか?

 

2.トリートメント・リンス時に頭皮ケアはしない

 

トリートメント・リンス時はマッサージしないこと

この方法も間違いのようです。

 

育毛・頭皮ケアをしている方は、リンスやトリートメント時に頭皮マッサージをしている可能性があります。しかしこの方法をすると毛穴を詰まらせてしまうようで、せっかく頭皮が綺麗になったところに

 

リンス・トリートメントの成分で毛穴を詰まらしてしまい逆効果!

らしいのです。

 

リンス・トリートメントを正しくする方法は

頭皮マッサージは「リンス・トリートメント時には行わない」こと

 

一般的には頭皮マッサージも兼ねながら、血流改善や髪の毛に優しい成分を届けようとケアをしていたと思いますが実は逆効果だとは驚きでした。

 

かなり合理的な方法だと思っていましたが間違った方法のようです。

 

では育毛などのケアには頭皮マッサージをすること自体が間違いなのでしょうか?

 

 

3.正しい頭皮マッサージのタイミング

就寝前に頭皮マッサージを行うのがオススメ

そもそも頭皮マッサージは「育毛・薄毛を改善するため」昔からよく使われている方法ですが、多くの人はケアをするタイミングが間違っているようです。

 

水島院長が言う正しい頭皮マッサージのタイミングは

睡眠の1・2時間前に行うのオススメ

 

「就寝前に頭皮マッサージを行う」意味は

就寝中に新陳代謝があがることを狙っているからなのでしょう!

 

 

以上が「育毛や頭皮ケアをするなら知っておく3つの間違い」の方法でした。

 

 

育毛や頭皮ケアに悩んでいる人には朗報な情報だったのではないでしょうか?

この結果から

湯シャンでハゲることはなく頭皮の汚れをとる為にはむしろ必要

であることがわかりました。

 

しかしこれで増毛が期待できるのか?という疑問も残ります。

 

頭皮ケアでハゲや育毛は治るのか?

先生が仰る方法は、どれも簡単に出来る方法で大変ありがたいものですが、現実問題としてこの方法でハゲや育毛が改善できるのであれば、増毛に悩む男性は大幅に少ないハズです。

 

しかし現実には「3つの間違い」を知らずに続けていけば

ケアをしているつもりが逆にダメージを与えていたことになるのでヤメましょう!

 

という意味であってハゲや育毛が改善するのか?というと違う気がします。

 

ハゲや育毛の邪魔をしない!「頭皮ダメージ最小限」の方法を取る

ハゲや育毛が改善するのか?というよりも今までの間違った方法を正してくれ

頭皮のダメージを最小限にする「正しい3つの頭皮ケア」であると思います

 

頭皮ダメージを最小限にできれば、育毛対策にも効果が出やすいことは誰の目にも明らかですし、

水島先生は専門家だけあって、薄毛や育毛に悩む人の、髪の毛1本1本の重みの大切さを教えてくれたような気がします。

 

3つの方法では決してハゲや育毛が出来るとは思えないが、小さな積み重ねが頭皮ケアには本当に大切で、「TVで公開しても良い一般的な方法」以外にもたくさんのハウツーを持っているのだと感じました。

自己流の頭皮ケアや育毛に「自信がない」「不安だ」と思う人は専門家に聞くのもアリ

自分では育毛の自信やハゲの対策に不安と感じているなら専門家に助けを求めてみても良いのではないでしょうか?

 

 

水島院長が教えてくれたように一般的には正しいと思われている方法は「間違い」が多いことが今回の件でもよくわかりましたが、こんなことは氷山の一角なのかもしれません。

 

 

自己流の頭皮ケアや育毛をしていても

 

「不安だな・・・」「自信がないな・・・」

 

と思うならWEBからの無料カウンセリングを申込んで話を聞くだけでも勉強にもなるでしょう。

 

AGAスキンクリニック様の特徴
・無料カウンセリングをからなず実施
・月3,400円から始めるて4~6か月で99.4%が発毛実感
・全国でグループ展開をしているので通いやすい

症状
・抜け毛が目立ち人の視線がきになる
・ボリュームが減った・薄毛が進行している
・遺伝であきらめているひと

評価
・2010年には最高のAランク評価
※「男性型脱毛症診療ガイドライン」(日本皮膚科学会によって発表される)

 

AGAのセルフチェック項目

AGAではない!と断言できる人であればいいのですが、一応セルフチェックが出来るように文字起しをしました。

 

  1. 父・父方の祖父母のいずれかに薄毛の人がいますか?
  2. 母・母方の祖父母のいずれかに薄毛の人がいますか?
  3. 以前に比べ抜け毛が増えてますか?(枕やブラッシングなどで)
  4. 髪の毛が、産毛のような細く短い髪の毛がおおくなった気がしますか?
  5. 思秋期以降に髪の毛がうすくなり始めたような気がしますか?
  6. なんだか除々に進行しているようなきがしますか?
  7. 額の生え際から髪の毛がなくなってきてますか?
  8. 頭頂部の髪の毛がうすくなってますか?
  9. もしくは、前も頭頂部もうすくなってますか?

 

1つでも該当するとAGAの可能性があります!不安なら無料カウンセリングを受けて話を聞いてみましょう。

 

 

まとめ

頭皮ケアはシビアな要素がたくさんありそうです。

 

髪の毛の洗い方やケアの仕方、さらにケアのタイミングや時間などがあって、ケアをしているつもりがダメージを蓄積させていれば元も子もありません。

 

 

俺は「3つの間違いが理解できたから今から自分で頑張っちゃうぞ!」って人はこちらの記事も参考になるかもしれません。

 

ブロッコリースーパースプラウトはハゲ・白髪・薄毛・抜け毛を改善!?驚く効果!

 

・まぁ~無料だしカウンセリングは受けておくか!
・自己流でケアするにしても専門家に話を聞けるのは勉強になる!

と思うひとはこちらから

 

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