便秘で口臭がひどい?!なんだか汗も臭い・・対策サプリを教えて!

口臭対策

 

便秘で臭くなる、口臭・体臭の関係

環境変化や、旅行で「便秘」・・旅先の2~3日間だけならまだ我慢できますが・・
今まで「便秘薬ばかりに頼って来たから」もう頼りたくない!

 

このように体内改善をしようとしているのなら・・

 

是非最後までお付き合いください!

 

便秘で息が臭くなり、体臭も臭くなる理由

便秘で息が臭くなり、体臭も臭くなる理由

便秘になると、口臭だけでなく体臭も臭いだします。
それには体の仕組みを少し、知っておく必要があります。

 

排泄物には

・汗
・尿
・う○ち

があります。

 

は体の体温調整機能としてだけでなく、血中の老廃物を排出する役目もあります。

 

また、汗だけでは体の老廃物が出せないので
「尿」「う○ち」も併せて使います。体にとってデトックスですから、とても重要です。

 

しかし便秘になると

本来排泄させるものが、大腸内で長くとどまり、腐敗が進行していきます。

 

体の変化として

・お腹も張りがでて、辛い
・オナラがとても臭い

などありますが、人によれば無視できるレベルかもしれません。

 

しかしここからがポイントです

何日も排泄物が体内にとどまると・・

・悪臭を放つ腸内ガスが溜まる
・オナラで体外に出すが、追い付かない
・腸内を通して、必要のない臭いが・・
・血中内に溶け込み体内を駆け巡りだす

 

【便秘】腸にたまった排泄物から発生したガスが血液を通して体内を循環し、便臭を発することがあります。便臭 ココカラクラブより引用

 

お腹の中のガスが血中内に溶け込むと・・

 

唾液も体液から出来ているので「口臭」が臭くなる

また

汗は血液から作られていることはご存じですか。体温が上昇すると発汗の準備のため、血液からミネラル分と水分が汗腺に取り込まれます。広報誌 南東北より引用

 

血液から出来た「汗」も臭くなる

 

血中内にガスが取り込まれると・・結果的に
体全体が「便臭」を発する場合も・・これでは仕事でも恥ずかしい思いをします。

 

ここまでが、便秘で息が臭くなり、体臭も臭くなる理由でした。

 

次はサプリも使った改善方法をみていきましょう!

 

その前に便秘のデメリットを少し知りましょう!

 

便秘はデメリットばかり「体質改善する」ためには!

便秘は体にとって良いことなど1つもありません。
デメリットを少しあげてみます。

・息がくさくなる
・体臭がくさくなる
・ダイエット効果が出にくい体質になる
・お腹が張る
・オナラがくさい
・肌荒れ・吹き出物が多くなる
・髪の毛にツヤがなくなる などなど…

まだまだありますが、割愛させていただきました。

 

つまり、便秘とまったくメリットはなく、デメリットしかないと言うことです。

 

便秘は辛いね・・早く改善したいね・・コレは!

 

便秘が解消すると!ローズドレスも試したくもなります!

 

便秘になりにくい体質改善の方法とは

便秘による口臭・体臭改善をするためには、体質改善を知る必要があります
5個ほど方法がありますので、メリット・デメリットを併せてみていきましょう!

 

1日10回だけでも腹筋運動

・即効性     ×
・メリット  無料で出来る
・デメリット 継続が難しい

水分を多めに飲む

・即効性     △
・メリット  ほぼ無料
・デメリット トイレが頻繁に

下剤を飲む

・即効性     ◎
・メリット  翌日には出る
・デメリット 体質改善には?

 

乳酸菌を取る

・即効性     △
・メリット  腸内環境変化
・デメリット 少し時間がかかる

食物繊維を取る

・即効性     △
・メリット  腸内環境変化
・デメリット 少し時間がかかる 

 

これを見ると、腸内環境の変化をもとめるには、少し時間がかかりますが、

 

乳酸菌と食物繊維を継続して腸内に届けてあげる」こと!が

 

遠回りのようで1番の早道でしょう!

 

便秘対策に、乳酸菌が沢山はいったサプリをみる

まずは腸内環境を変化してくれる、乳酸菌が沢山入ったサプリをご紹介していきまます

 

乳酸菌がはいったサプリ

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お手ごろな価格で「乳酸菌と酵素」を取り入れたい人向けです。化学薬品などを一切使わずに製造。乳酸菌とビフィズス菌の合計は102億個!。スッキリにも大変人気な商品!

特徴
・体によいものを届けたい!
・しぼりたての生酵素を実現

 

高価なものは、
ハイスペックですが個人的には

乳酸菌と酵素で、身体とお財布に優しく試しながら!無理のない商品で続けていくことが、1番の早道だと思います!

特徴
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・しぼりたての生酵素を実現

 

あと飲む香水と言われているローズオイルも楽しいよ!

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